|
Как похудеть
|
|
| Juliette | Дата: Пятница, 13.02.2009, 11:45 | Сообщение # 1 |
 Мастер
Группа: Модераторы
Сообщений: 563
Статус: Offline
| Девчонки, а поделитесь успешным опытом, кто как худеет?
|
| |
| |
| Bantik | Дата: Пятница, 13.02.2009, 15:24 | Сообщение # 2 |
|
Очумелые ручки
Группа: Проверенные
Сообщений: 188
Статус: Offline
| Вот-вот, тоже оооооооочень это вопрос интересует.
|
| |
| |
| Oza | Дата: Пятница, 13.02.2009, 15:40 | Сообщение # 3 |
 Рукодельница
Группа: Проверенные
Сообщений: 314
Статус: Offline
| Я изучала книжку Лисси Мусса "Сделаем из тушки фигурку". Система прикольная, типа игра... сбросила 2кг просто так за 2 недели, но у меня лишних всего 8 и проблемы со здоровьем, поэтому, быстро не хочется.
Смысл в том, чтобы записывать все, что ты съедаешь за день, и свои эмоции и мысли по этому поводу. Все. Работает, но надо самодисциплинироваться и поверить, что мы то, чем хотим быть.
|
| |
| |
| dikdik | Дата: Пятница, 13.02.2009, 18:41 | Сообщение # 4 |
|
Мастер
Группа: Модераторы
Сообщений: 753
Статус: Offline
| А я худею только летом-когда жарко и есть не хочится. 
http://s48.radikal.ru/i121/0910/ce/f49e51567019.jpg
|
| |
| |
| Kula | Дата: Пятница, 13.02.2009, 18:45 | Сообщение # 5 |
 Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Статус: Offline
| Я после третьих родов сильно поправилась, тяжело сбрасывала. Пока кормила грудью, вообще не могла никак похудеть. А потом где-то в течение года сбросила примерно 11-12 кг, и все. Но только физические упражнения помогли, и не есть после шести совсем ничего. Не есть было сложно, накрыть стол и уйти.....примерно 2 недели боролась с собой, а потом привыкла. Сейчас бывают срывы на праздники, добавлю 1-1.5 кг, потом опять все сначала - худею
|
| |
| |
| Juliette | Дата: Пятница, 13.02.2009, 20:59 | Сообщение # 6 |
|
Мастер
Группа: Модераторы
Сообщений: 563
Статус: Offline
| Oza, а в инете этой книжки нет? Мы же хомяки еще те.
|
| |
| |
| anin73 | Дата: Пятница, 13.02.2009, 22:01 | Сообщение # 7 |
|
Мастер-мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 1825
Статус: Offline
| Девченки, в прошлом году влезала только в одежду 46 размера, сейчас умудряюсь даже в 42-ой влезть. Меня спас самый обычный железный хулахуп. Просматривала по телику фильм и крутила, чтоб не надоедало. Крутила час .,а то и полтора, пока руки, поднятые вверх не уставали. Решила как то посчитать(просто было интересно на сколько меня хватит), на трехтысячном обороте просто перестала считать... В талии похудела на 10 см буквально за 3 недели... Сначала обматывалась пищевой пленкой и крутила 40-50 мин. Пот лил в три ручья. Но! Такое дикое издевательство над собой, приводит к синякам на боках и болям в области живота, которые проходят через неделю, а потом уже нипочем - крути хоть целый день. Так что лучше начинать с малого, и постепенно доводить до 1 час .Очень важно заниматся этим после еды по истечении 2-3-х часов , когда в организме начинается процесс отложения жиров!.. талия прям на глазах "таяла" .
|
| |
| |
| Oza | Дата: Суббота, 14.02.2009, 00:48 | Сообщение # 8 |
|
Рукодельница
Группа: Проверенные
Сообщений: 314
Статус: Offline
| Жаль, попа от хулахупа не худеет... тока талия.
|
| |
| |
| anin73 | Дата: Суббота, 14.02.2009, 01:05 | Сообщение # 9 |
|
Мастер-мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 1825
Статус: Offline
| Quote (Oza) Жаль, попа от хулахупа не худеет... тока талия. А мне нравится когда талия тонкая , а попа аппетитная ... думаю и не только мне
|
| |
| |
| Oza | Дата: Суббота, 14.02.2009, 01:08 | Сообщение # 10 |
|
Рукодельница
Группа: Проверенные
Сообщений: 314
Статус: Offline
| Quote (anin73) А мне нравится когда талия тонкая , а попа аппетитная ... думаю и не только мне
Только на такую талию и попу ни одна Бурда не подходит, и это так сильно тормозит процесс приукрашивания аппетитной попы... что либо шить и одеваться красиво, либо работать и ходить в трениках.
У меня разница 32см, и с грудью 28, вот что с такой красотой делать, если я только лифчик могу купить в магазине? Если уж худеть, то гармонично.
|
| |
| |
| anin73 | Дата: Суббота, 14.02.2009, 01:36 | Сообщение # 11 |
|
Мастер-мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 1825
Статус: Offline
| Мдаааа... А я попу хочу... для гармоничности. ,но все почему-то уходит в талию, вот и мучаю себя время от времени хулахупом
|
| |
| |
| Oza | Дата: Суббота, 14.02.2009, 01:40 | Сообщение # 12 |
|
Рукодельница
Группа: Проверенные
Сообщений: 314
Статус: Offline
| anin73, талию убрать легче, поверь. А попа с возрастом сама нарастет, наверное.
|
| |
| |
| anin73 | Дата: Суббота, 14.02.2009, 01:51 | Сообщение # 13 |
|
Мастер-мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 1825
Статус: Offline
| Quote (Oza) А попа с возрастом сама нарастет давно пора, не девочка ведь 
|
| |
| |
| Oza | Дата: Суббота, 14.02.2009, 01:52 | Сообщение # 14 |
|
Рукодельница
Группа: Проверенные
Сообщений: 314
Статус: Offline
| Quote (anin73) давно пора, не девочка ведь |
| |
| |
| dikdik | Дата: Суббота, 14.02.2009, 01:53 | Сообщение # 15 |
|
Мастер
Группа: Модераторы
Сообщений: 753
Статус: Offline
| Quote (Oza) У меня разница 32см, и с грудью 28 Везет,талия есть..
http://s48.radikal.ru/i121/0910/ce/f49e51567019.jpg
|
| |
| |
