А книга Лиссы Муссы "Как из тушки сделать фигурку" мне тоже очень понравилась, тоже всего 2 недели поиграла с ней и 3 кг ушли навсегда, но потом забросила. Хочу опять начать - с ней и себя начинаешь ценить больше. Еще ее же сейчас читаю "Полное руководство по выделке собственной шкурки" - для похудения и улучшения кожи. Уже 2 дня по ней живу - посмотрим, что будет. В ней первый этап - утром натощак пить горячую воду, действительно, после этого до обеда есть не хочется и самоочищение запускается..

У меня с ногами летом таже проблена - слишком полные. Приходится носить тонкие панталоны (как колготки). А на осинке кто-то вместо подъюбника в платьях летом широкие штаны шьет (выкройку 1913 года видели?) - тоде выход.

А можно по подробнее что это за панталоны?
И где на дереве можно про такие штаны прочитать?

Но так как я поправилась не во время беременности, деток у нас еще пока нет, а постепенно, то я это не испытываю как беду. Может я вообще к этому всему по-другому отношусь..
Пробовала я как-то худеть, но поправлялась всегда после диет еще больше. Единственное, стараюсь вес держать. Сладкое не люблю, в этом мне повезло. После 7 вечера не ем, а так стараюсь кушать разнообразно и в разумных количествах, но в принципе себе ни в чем не отказываю... Просто поняла в один прекрасный день, что 90-60-90 - это не мое, я ширококостная, хоть и не очень высокая. Со своим сегодняшним весом чувствую себя хорошо, жизнь бьет ключем.

Я в первую очередь за здоровье, если человек чувствует себя в своем теле плохо, ему тяжело подняться на 6-й этаж без лифта, то конечно надо призадуматься, наверное стоит похудеть... А если человек только хочет похудеть, чтобы соотвествовать сегодняшнему эталону красоты, то это - проблема в восприятии, и вряд ли такой человек станет счастливее даже после того как он похудеет. Такие люди обычно недовольны многими другими аспектами своей внешности...

Где-то недавно вычитала, что современная женщина более половины своей жизни сидит на диете. А другую половину жизни мучает себя упреками, мол зачем я сегодня опять налопалась... Это разве нормально? Ну по-крайней мере жизнь это не продлевает, это точно...

Поэтому я за то, чтобы каждая из нас любила себя независимо от веса и находила что-то замечательное и прекрасное в своей внешности. Ведь это очень важно - видеть не только недостатки, но и преимущества!

И еще девочки, если есть возможность у вас: могу очень посоветовать занятия йогой.. Это особо не напрягает, но приводит тело да и настроение в тонус. Йогой можно заниматься и дома, на коврике, для этого не надо никаких дорогих тренажеров. Научитесь правильно дышать, это расслабляет, закаляет, делает гибче. Не обязательно в узел скручиваться, я тоже раньше посмеивалась надо всем этим... Вполне достаточно делать основные упражнения, которые посильны человеку любой комплекции и любого возраста. Когда будете чувствовать себя увереннее, можно повысить уровень сложности... Недаром Мадонна в свои 50 с лишком в такой шикарной форме - она большая фанатка йоги..

Всем привет и успехов во всех начинаниях!!
(ой неужели я тут одна нехудеющая? хотя наверное далеко не самая тонкая :-)...)

Ладно, смех смехом, но хорошо уже то, что хоть стала двигаться (а то я такая лентяйка, мне бы все диванчик, кофеек и интернет), надеюсь, всё-таки, что не заброшу и результаты не заставят себя ждать.

Свекровь посмотрев на мои мучения сказала, что красота она, наверное, и требует жертв, но явно требует не таких жервенных

Ну так, вдруг действительно будут результаты, мои данные на сегодняшний день: рост 160 см (наврятли изменится ) , вес 70 кг, объемища: 108-87-112. Вот такой вот пухлячок...

у меня тоже такой рост и вес, только я никогда не весила 55 кг, после домашних родительских разносолов поехала учиться с весом 70 кг %), знатная такая девчина была. Ела всегда ве что хотелось и в любое время, потом как то так неожиданно похудела на 10 кг и в этом весе держусь уже лет 12, ну если не считать периода беременности, раздуло на 77 кг а потом сдуло до 58, это был самый маленький вес за мою историю, но я не спала по ночам, мне вообщеж было так тошно жить, помню как качала тележку с продуктами (без ребенка) в магазине и поймала себя на этом занятии, потом уже когда не кормила набрала свои законные 64 кг. так и держусь, на диету не сяду на за какие коврижки

можно сказать, что я с тобой в одних рядах, но с одним маленьким исключением, недавно стала делать зарядку ... как о с возрастом теряется тонус мышц, пузо за последний месяц стало как на пятом месяце беременности, я уж извелась с чего бы это? а оказалось надо было пресс покачать ну и конечно, хотелось бы не лопать после 7, но это уже ОЧЕНЬ мне дается сложно.