|
Как похудеть
|
|
| Sumerla | Дата: Суббота, 04.04.2009, 14:53 | Сообщение # 91 |
|
Мастер-мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 1542
Статус: Offline
| Я тут вчера по телеку случайно наткнулась на какую-то дискуссию о похудении. Всё не смотрела, но вот что запомнилось: надо перед едой пить стакан сладкой воды. От этого вроде притупляются вкусовые рецепторы и не так тянет на "что-нибуть эдакое вкусненькое". П.С. Попробовала как-то утром выпить горячей воды, как советовали в "Сделаем из тушки фигуру". У меня потом весь день в животе ужасно неприятные ощущения были, больше пить не решилась. 
Исхоженные пути приводят нас туда, откуда уже ушли другие.
Со мной только на "ты"
Сообщение отредактировал Sumerla - Суббота, 04.04.2009, 14:55 |
| |
| |
| KatinaSv | Дата: Суббота, 04.04.2009, 15:50 | Сообщение # 92 |
 Великий Мастер
Группа: Модераторы
Сообщений: 885
Статус: Offline
| В любом книжном его книги есть. Советую именно купить, т.к. если даже найдешь в электронном виде - по компу не то... Очарование уходит :-)
у него институт самовосстановления человека. сайт norbekov.ru или .com
Следуй своему желанию
Трансферы, аппликации из страз и стразы
http://skarb-by.com/forum/57-654-1
Сообщение отредактировал KatinaSv - Суббота, 04.04.2009, 15:53 |
| |
| |
| Melenka | Дата: Суббота, 04.04.2009, 15:56 | Сообщение # 93 |
|
Мастер-мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 1765
Статус: Offline
| KatinaSv, спасибо!
не думай, что все думают о тебе, потому что все заняты тем, что думают о том, что о них подумаешь ты
|
| |
| |
| KatinaSv | Дата: Суббота, 04.04.2009, 17:32 | Сообщение # 94 |
|
Великий Мастер
Группа: Модераторы
Сообщений: 885
Статус: Offline
| Quote (Sumerla) П.С. Попробовала как-то утром выпить горячей воды, как советовали в "Сделаем из тушки фигуру". У меня потом весь день в животе ужасно неприятные ощущения были, больше пить не решилась. sad
Sumerla, да наоборот-жа!!! вот если бы ничего не почувствовала - тогда можно и не пить. А так - движение пошло, движение. Организм запустил самоочищение. Это хороший показатель. Перед выздоравлением тоже всегда кризис.
Следуй своему желанию
Трансферы, аппликации из страз и стразы
http://skarb-by.com/forum/57-654-1
|
| |
| |
| Melenka | Дата: Суббота, 04.04.2009, 17:35 | Сообщение # 95 |
|
Мастер-мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 1765
Статус: Offline
| Sumerla, а ты уверена, что тебе надо худеть?  
не думай, что все думают о тебе, потому что все заняты тем, что думают о том, что о них подумаешь ты
|
| |
| |
| Sumerla | Дата: Суббота, 04.04.2009, 17:37 | Сообщение # 96 |
|
Мастер-мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 1542
Статус: Offline
| Ну раз так и надо, то попробую ещё.
Исхоженные пути приводят нас туда, откуда уже ушли другие.
Со мной только на "ты"
|
| |
| |
| Sumerla | Дата: Суббота, 04.04.2009, 17:47 | Сообщение # 97 |
|
Мастер-мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 1542
Статус: Offline
| Melenka, ну сильно худеть я и не хочу.  А вот кое где подтянуть и оформить не мешало бы.  Бабушка говорит, что живот надо хорошо натренировать, чтоб после родов не отвис (видимо личный опыт имеет  ).
Исхоженные пути приводят нас туда, откуда уже ушли другие.
Со мной только на "ты"
Сообщение отредактировал Sumerla - Суббота, 04.04.2009, 17:47 |
| |
| |
| Melenka | Дата: Суббота, 04.04.2009, 17:57 | Сообщение # 98 |
|
Мастер-мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 1765
Статус: Offline
| Sumerla, так подтянутость мышц и похудение - две большие разницы  Я тебе писала про упражнения на пресс - они в том числе укрепляют и мышцы малого таза. Делай их в спокойном темпе, постепенно все подтянется. велосипед и подъем таза можно даже во время беременности делать и после родов почти сразу Я, конечно, советчик хороший, но у меня пресс абсолютно ненатренированный, но я не могу сказать, что прямо такая страшная картина, а вот кожу растянутую убирать сложнее...
не думай, что все думают о тебе, потому что все заняты тем, что думают о том, что о них подумаешь ты
|
| |
| |
| Sumerla | Дата: Суббота, 04.04.2009, 18:27 | Сообщение # 99 |
|
Мастер-мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 1542
Статус: Offline
| Melenka, упражнения на пресс я делаю. Девочки, я понимаю, что мои излияния тут могут звучать как напрашивания на комплименты. Это не так. Я вполне довольна собой, и если ничего не изменится, то буду спокойно жить дальше и радоваться. Просто у меня уже давно в каком-то закутке моих фантазий висит картинка "какой бы я хотела быть". И время от времени (чаще всего весной) я предпринимаю довольно вялые попытки воплотить этот образ в реальность. Сейчас именно такой период. Сокрее всего это скоро пройдёт, так что не обращайте сильно внимания.
Исхоженные пути приводят нас туда, откуда уже ушли другие.
Со мной только на "ты"
|
| |
| |
| Melenka | Дата: Суббота, 04.04.2009, 19:01 | Сообщение # 100 |
|
Мастер-мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 1765
Статус: Offline
| Sumerla, я все понимаю, у меня такой же период сейчас 
не думай, что все думают о тебе, потому что все заняты тем, что думают о том, что о них подумаешь ты
|
| |
| |
| KatinaSv | Дата: Суббота, 04.04.2009, 20:25 | Сообщение # 101 |
|
Великий Мастер
Группа: Модераторы
Сообщений: 885
Статус: Offline
| Quote (Sumerla) Просто у меня уже давно в каком-то закутке моих фантазий висит картинка "какой бы я хотела быть". Sumerla, ни в чем себе не отказывай :-) Будь! Рецепт: книга М.Норбеков "Опыт дурака..."
Следуй своему желанию
Трансферы, аппликации из страз и стразы
http://skarb-by.com/forum/57-654-1
|
| |
| |
| Sumerla | Дата: Суббота, 04.04.2009, 22:20 | Сообщение # 102 |
|
Мастер-мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 1542
Статус: Offline
| Quote (KatinaSv) "Опыт дурака..."
Так это вроде про улучшение зрения...
Исхоженные пути приводят нас туда, откуда уже ушли другие.
Со мной только на "ты"
|
| |
| |
| KatinaSv | Дата: Суббота, 04.04.2009, 22:31 | Сообщение # 103 |
|
Великий Мастер
Группа: Модераторы
Сообщений: 885
Статус: Offline
| Не-а, это про правильное отношение к себе и жизни
Следуй своему желанию
Трансферы, аппликации из страз и стразы
http://skarb-by.com/forum/57-654-1
|
| |
| |
| Daragi_Sonc | Дата: Воскресенье, 05.04.2009, 03:10 | Сообщение # 104 |
 Мастер-мудрец
Группа: Администраторы
Сообщений: 1553
Статус: Offline
| Девочки я тут подумала - я себе с журналов навырывала всякого про диеты и упражнений, могу отсканить;) Упражнения классно повесить куданить так что бы не было видно, например на дверцу шкафа изнутри. есть минутка - открыл и попрыгал:)
Помогу, спрашивайте;) можно на ты:)
|
| |
| |
| Melenka | Дата: Воскресенье, 05.04.2009, 10:19 | Сообщение # 105 |
|
Мастер-мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 1765
Статус: Offline
| Daragi_Sonc, прыгать вредно
не думай, что все думают о тебе, потому что все заняты тем, что думают о том, что о них подумаешь ты
|
| |
| |
